Home

Thư giãn đá ấm

Quy Trình Massage Đá Nóng Massage đá nóng là liệu pháp sử dụng đá bazan được làm nóng kết hợp với tinh dầu massage để thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức và tăng cường tuần hoàn máu.1. Chuẩn Bị• Chuẩn bị đá bazan, máy làm nóng đá, tinh dầu và khăn ấm. • Kiểm tra nhiệt độ đá phù hợp, an toàn cho da. • Khách nằm ở tư thế thoải mái và thả lỏng toàn thân.2. Khởi Động Và Làm Nóng Cơ Thể• Thoa đều tinh dầu lên cơ thể. • Xoa vuốt nhẹ nhàng bằng tay để làm nóng cơ. • Giúp cơ thể thích nghi với nhiệt độ của đá nóng.3. Massage Bằng Đá Nóng• Dùng đá nóng chườm, miết và ấn dọc theo các nhóm cơ. • Tập trung vào cổ, vai, gáy, lưng, tay và chân. • Hơi ấm giúp cơ giãn nở và giảm căng cứng hiệu quả.4. Đặt Đá Tĩnh Và Ấn Huyệt• Đặt đá nóng lên các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. • Kết hợp day ấn huyệt và xoa bóp chuyên sâu. • Giúp thư giãn sâu và tăng hiệu quả trị liệu.5. Kết Thúc• Dùng khăn ấm lau sạch tinh dầu còn lại. • Hướng dẫn khách nghỉ ngơi và thưởng thức trà thảo mộc.Lợi Ích Của Massage Đá Nóng• Giảm đau nhức cơ và căng cứng toàn thân. • Tăng cường lưu thông máu và khí huyết. • Giảm căng thẳng, mệt mỏi. • Hỗ trợ ngủ ngon và phục hồi năng lượng. • Mang lại cảm giác thư giãn sâu và dễ chịu.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.

500.000 ₫ 60 phut

Giác Hơi

Quy Trình Giác Hơi Giác hơi là phương pháp sử dụng áp lực âm trong ống giác để kích thích tuần hoàn máu, giảm đau nhức cơ và hỗ trợ thư giãn cơ thể.1. Chuẩn Bị• Chuẩn bị bộ ống giác (nhựa, thủy tinh hoặc tre). • Sử dụng bơm hút chân không hoặc dụng cụ tạo áp lực âm. • Vệ sinh và sát khuẩn sạch vùng da cần điều trị. • Khách nằm ở tư thế thoải mái, thường là nằm sấp hoặc nằm ngửa.2. Tạo Áp Lực Âm• Đặt ống giác lên vùng cần điều trị. • Dùng bơm hút hoặc phương pháp nhiệt để tạo lực hút. • Điều chỉnh lực hút vừa phải, đảm bảo khách cảm thấy dễ chịu.3. Lưu Ống Giác• Giữ ống giác trên da từ 10 – 15 phút. • Có thể áp dụng giác trượt bằng cách thoa dầu và di chuyển ống giác trên các nhóm cơ lớn. • Theo dõi cảm giác của khách trong suốt quá trình thực hiện.4. Kết Thúc• Ấn nhẹ vào mép ống để không khí lọt vào và tháo ống ra. • Lau sạch vùng da bằng khăn mềm. • Hướng dẫn khách nghỉ ngơi và giữ ấm cơ thể.Lợi Ích Của Giác Hơi• Giảm đau nhức cơ và căng cứng vai gáy, lưng. • Kích thích lưu thông máu và khí huyết. • Hỗ trợ giảm mệt mỏi và thư giãn cơ thể. • Tăng cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu sau liệu trình.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.

500.000 ₫ 60 phut

Cạo gió

Quy Trình Cạo Gió Cạo gió là phương pháp dân gian giúp giải cảm, giảm đau nhức, lưu thông khí huyết và thư giãn cơ thể. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, cạo gió mang lại cảm giác nhẹ người và dễ chịu.1. Chuẩn Bị Dụng Cụ• Dụng cụ cạo có cạnh nhẵn, bo tròn như thìa inox, đồng xu hoặc nhẫn. • Dầu gió, dầu tràm hoặc rượu gừng để bôi trơn da. • Khăn ấm để lau sạch cơ thể trước và sau khi thực hiện.2. Tư Thế Khách• Khách ngồi cúi nhẹ người hoặc nằm sấp. • Thả lỏng cơ thể để quá trình cạo gió đạt hiệu quả tốt nhất.3. Thoa Dầu Và Làm Ấm Da• Lau sạch vùng da cần cạo. • Thoa một lớp dầu mỏng lên lưng, vai hoặc vùng cần thực hiện. • Xoa nhẹ để làm ấm da và giảm ma sát.4. Thực Hiện Cạo Gió• Cầm dụng cụ nghiêng khoảng 45–90 độ so với da. • Cạo theo một chiều từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. • Không cạo trực tiếp lên chính giữa cột sống. • Dùng lực đều tay, phù hợp với từng vùng cơ thể. • Thực hiện 3–5 phút mỗi vùng, tổng thời gian khoảng 10–15 phút.5. Kết Thúc• Dừng khi da ửng đỏ hoặc xuất hiện các vệt đỏ tím nhẹ. • Lau sạch dầu bằng khăn ấm. • Giữ ấm cơ thể và nghỉ ngơi sau khi thực hiện.Lợi Ích Của Cạo Gió• Hỗ trợ giải cảm và giảm mệt mỏi. • Giảm đau nhức cơ và căng cứng vai gáy. • Kích thích lưu thông máu và khí huyết. • Giúp cơ thể thư giãn và phục hồi nhanh chóng.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.

500.000 ₫ 60 phut